Guías para elegir y usar bien un andador
Lo que le explicaría un fisioterapeuta el primer día, en lenguaje llano: cómo regularlo, cómo usarlo sin riesgo, qué andador conviene en cada caso y cómo evitar caídas en casa.
Cómo regular la altura de un andador: la regla de la muñeca
Un andador mal regulado cansa la espalda y da inseguridad. La regla de la muñeca en 2 minutos, con tabla por estatura y los…
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¿Andador, muletas o bastón? Cuál le conviene según cómo camina
Bastón, muletas o andador: cuál da la estabilidad que necesita según el equilibrio, las manos y las caídas previas. Guía clara, sin tecnicismos.
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Cómo usar un andador paso a paso (y los 7 errores que provocan caídas)
Caminar, girar, sentarse y levantarse con andador sin riesgo. Los errores más comunes en casa y cómo corregirlos en una tarde.
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Andador tras una operación de cadera o rodilla: cuál y durante cuánto tiempo
Qué andador conviene después de una prótesis de cadera o rodilla, cuánto tiempo se usa y qué tener listo en casa antes del alta.
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Mi padre no quiere usar andador: cómo convencerle sin discutir
Por qué una persona mayor rechaza el andador y qué funciona de verdad para que lo use: argumentos, el modelo adecuado y el papel…
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Escaleras, bordillos y rampas con andador: cómo hacerlo seguro
Cómo subir un bordillo con un andador de ruedas, qué hacer con las escaleras y qué modelos pasan mejor por calles en mal estado.
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Andador para Parkinson: qué necesita y cuál elegir
Bloqueos, pasos cortos y caídas hacia delante: por qué el andador de Parkinson tiene que ser de ruedas, con frenos y estable. Qué mirar…
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Viajar con andador: coche, tren, avión y qué pedir antes de salir
Cómo meter el andador en el maletero sin esfuerzo, qué pasa con el andador en el tren y en el avión y qué modelo…
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Cómo evitar caídas en casa de una persona mayor: 12 cambios que funcionan
Una de cada tres personas mayores se cae cada año, casi siempre en casa. Los 12 cambios baratos que más caídas evitan, por habitaciones.
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Andador para artrosis de rodilla o cadera: cuál ayuda y cuál no
Con artrosis el andador tiene que descargar las articulaciones sin castigar las manos: ruedas, asiento, empuñaduras anchas y la altura exacta.
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